เชื่อว่าใครหลายคนคงเคยเกิดอาการแบบนี้…อยากทานขนมหวาน อยากทานไอศครีม แต่กลัวอ้วน!! ไม่ต้องเศร้าไปค่ะ เพราะเราได้คัดสรรและรวบรวมเมนูไอศครีมแสนอร่อย ไอศครีมโฮมเมดเพื่อสุขภาพที่ใครๆ ก็สามารถทำไว้ทานเองที่บ้านได้โดยไม่ต้องกลัวอ้วนมาฝากกันแล้วค่ะ จะมีหน้าตาน่าลิ้มลองขนาดไหนกันนะ อย่ารอช้าเลย ตามเราไปสนุกและอร่อยกับไอศครีมสุดน่ารักด้วยกันดีกว่า 
ขอเริ่มเมนูแรกด้วย Berry yogurt pops ไอศครีมโฮมเมดที่อัดแน่นไปด้วยรสชาติแท้ๆ ของเบอร์รี่นานาชนิด เพียงผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 16 ออนซ์ น้ำผึ้ง 3 ช้อนชา และกลิ่นวานิลลาเล็กน้อย ผสมทั้งหมดให้เขากัน เทใส่พิมพ์ไอศครีม จากนั้นใส่เบอร์รี่สดลงในพิมพ์ตามใจชอบ นำไปแช่แข็งประมาณ 3-4 ชั่วโมง ก็จะได้ไอศครีมเบอร์รี่แสนอร่อยไว้รับประทาน 
เอาใจคนรักสตรอเบอร์รี่ด้วยเมนู Loquat and strawberry popsicles ด้วยส่วนผสมสูตรเด็ด เพียงเติมน้ำสตรอเบอร์รี่เข้มข้นเข้ากับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ จากนั้นเติมความอมหวานด้วน้ำผึ้งธรรมชาติเล็กน้อย จากนั้นเทส่วนผสมลงในพิมพ์ เสียบไม้ นำไปแช่แข็งรอรับประทานได้เลย 
สำหรับใครที่ชอบรสเปรี้ยวๆ อมหวานหน่อย อาจถูกใจกับ Apricot yogurt popsicles ไอศครีมรสแอปปริคอตธรรมชาติที่ช่วยเปลี่ยนวันที่แสนน่าเบื่อให้สดชื่นสุดๆ เพียงนำแอปปริคอตสดหั่นเป็นชิ้นๆ จำนวน 6 ชิ้น ผสมเข้ากับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 16 ออนซ์ ตามด้วยน้ำเชื่อมเล็กน้อย เทลงใส่พิมพ์พร้อมนำไปแช่แข็ง เพียงเท่านี้ก็จะได้ไอศครีมเย็นชื่นใจไว้พร้อมทานแล้วค่ะ 
สัมผัสรสธรรมชาติแบบเต็มๆ กับเมนู Mango chia popsicles ที่จัดหนักจัดเต็มด้วยสรรพคุณแห่งสุขภาพ ด้วยเนื้อมะม่วงสับ, น้ำมะพร้าว 10 ออนซ์ และเมล็ดเซีย 1.5 ช้อนโต๊ะ จากนั้นนำส่วนผสมทั้งหมดไปปั้นให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำไปเทลงในแม่พิมพ์ และนำไปแช่แข็งรอให้เซ็ตตัว แค่นี้ก็พร้อมรับประทานแล้วค่ะ 
ลิ้มรสความอร่อยไปกับไอศครีมสีสวย Blueberry pineapple popsicle ที่มาพร้อมการผสมผสานสองรสอย่างลงตัวระหว่างบลูเบอร์รี่และสับปะรด นำสับปะรดสด 4 ถ้วย และบลูเบอร์รี่สด 1 ถ้วย น้ำมะนาวสด ¼ ถ้วย พร้อมเติมน้ำและเกลือเล็กน้อย เทใส่พิมพ์ จัดวางด้วยบลูเบอร์รรี่สด นำไปแช่แข็งและรอรับประทาน หน้าตาน่าทาน แถมยังเป็นไอศครีมสูตรเข้มข้นที่ทำจากผลไม้สดๆ แบบนี้ ไม่ว่าจะทำไว้รับประทานเมื่อไหร่ก็ดีต่อสุขภาพแน่นอนเลยค่ะ
ที่มา : http://stylecaster.com/healthy-popsicle-recipes-pinterest/
Facebook
RSS