Health and Bealty

แฮงค์เอาท์หนักไป…อาหารเหล่านี้ช่วยคุณได้

แฮงค์เอาท์หนักไป…อาหารเหล่านี้ช่วยคุณได้

ถึงช่วงปาร์ตี้หรือสังสรรค์ทีไรเป็นต้องออกไปแฮงค์เอาท์กันทุกที แต่อาการแฮงค์ที่ตามมากลับไม่สนุกเหมือนตอนปาร์ตี้ซะเลย และไม่ว่าคุณจะเป็นหนุ่มสาวไฟแรงนักดื่มกันแค่ไหนต่างก็มีฟิลลิ่งแฮงค์ๆ แบบนี้ด้วยกันทั้งนั้น งานนี้เราเลยนำสาระน่ารู้เกี่ยวกับอาหารธรรมดาที่สามารถกลายเป็นตัวช่วยวิเศษให้หายจากอาการเหล่านั้นมาฝากกันค่ะ

เติมความชุ่มชื้นให้ร่างกายด้วยน้ำมะพร้าวธรรมชาติ

ลดอาการแฮงค์ให้หายไปได้ ด้วยการดื่มน้ำมะพร้าวธรรมชาติ เพราะนอกจากน้ำมะพร้าวจะช่วยเพิ่มระดับออกซิเจนในเลือดให้เข้าไปแทนที่ปริมาณของแอลกอฮอลล์แล้ว น้ำมะพร้าวยังมีส่วนทำให้ร่างกายสดชื่น ชุ่มชื้น และฟื้นตัวจากอาการเมาได้ง่ายขึ้นอีกด้วย

2

ปรับร่างกายให้สมดุลด้วยกล้วยหอม

ในช่วงที่ร่างกายได้รับแอลกอฮอลล์จะมีผลทำให้ระดับโพแทสเซียมในร่างกายลดน้อยลงผิดปกติ ซึ่งจะทำให้ร่างกายขาดความสมดุลไปจากเดิม แต่สามารถเพิ่มความสมดุลให้ร่างกายกลับมาอยู่ในสภาวะปกติได้ง่ายๆ เพียงรับประทานกล้วยหอมค่ะ

3

บรรเทาอาการแฮงค์ง่ายๆ ด้วยไข่ต้ม

อย่างที่รู้ๆ กันว่าไข่ต้มช่วยดูดซึมกรดที่มีอยู่ในกระเพาะได้ดี หากจะลองรับประทานไข่ต้มหลังอาการแฮงค์ดูบ้างก็คงจะไม่แปลก เพราะไข่ต้มอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ จึงมีส่วนช่วยในการดูดซับแอลกอฮอลล์ให้หมดไปได้อย่างรวดเร็ว

4

คืนความสดชื่นให้ร่างกายด้วยน้ำมะนาว

ด้วยเสน่ห์ของรสเปรี้ยวที่มีอยู่ในน้ำมะนาว จึงเป็นการช่วยปลุกให้ตื่นจากอาการเมาแฮงค์ได้ดีเยี่ยม เพียงผสมพร้อมน้ำอุ่นและดื่ม รับรองว่าตื่นเต็มตาแน่นอนเลยล่ะ

5

เพิ่มพลังให้ร่างกายด้วยน้ำผึ้งหอมหวาน.

น้ำผึ้งคืออีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีสำหรับการเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกายในตอนที่มีอาการแฮงค์ อาจใช้ทาบนหน้าขนมปัง หรือจะใช้เติมผสมไปพร้อมกับน้ำมะนาวก็ได้ค่ะ

ถึงแม้จะมีอาหารเป็นตัวช่วยที่ดีขนาดไหน แต่การรักษาสุขภาพโดยไม่ดื่มหนักจนเกินไปก็นับเป็นเรื่องที่ดีกว่านะคะ

 

ที่มา : http://www.boldsky.com/health/wellness/2015/foods-to-cure-hangover-instantly-20150127193722-061021-061023.html

Comments

comments

Health and Bealty

More in Health and Bealty

cover

6 เทรนด์ออกกำลังกายสุดแนวของคนรุ่นใหม่

adminmind04/12/2018
1

เคล็ดลับเริ่ดๆ สำหรับการแต่งหน้าแบบ Professional

adminmind13/11/2018
beneat-cover-696x269

เร็วยิ่งกว่าทำเอง Home Service รูปแบบใหม่ กดเรียกแม่บ้านง่ายๆ ผ่านแอพ BeNeat

adminmind24/10/2018
rama9_7.1

ครั้งแรก!! FITNESS สุดล้ำระดับอินเตอร์แบรนด์ในคอนโด โดย “โค้ชฟ้าใส”

adminmind25/07/2018
boat-storm

7 วิธีเอาตัวรอดจากเหตุการณ์เรือล่ม!

adminmind13/07/2018
blackberry-citrus-granola-bowl

“กราโนล่า” ของโปรดสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก…เหรอ???

adminmind21/11/2017

COPYRIGHT © 2015 Urban Box